炎反复发作，调整饮食很重要，建议这3种果蔬放着吃

慢性炎是成年生殖系统的常以见病、多发病，其虽然不是危及生命的病愈，但由于常以造成外会及肩膀的种种不适，加上尿急、尿频、尿痛等症状，不停发烧，很难根治，常以令病症烦躁不安，苦恼所致以。

哪些食物不能吃饱？

哪些食物可以吃饱？

建议大家多进食新鲜蔬菜可肉，进食含锌量高的食物，如肉类、蛋类、渔场、两栖动物肝脏、芝麻等，并多饮水，增加尿量，通过排泄物不时以浸泡，帮助分泌物排出以利于预防重复感染。我们推荐3种食物，希望对大家有帮助。

①番石榴

番石榴含有的抗氧化剂，有助于抑制锥体内自由基，可以很好地预防由于自由基氧化损伤人生殖细胞引发的各种慢性病症。有档案资料揭示，常以饮番石榴酒有助于减轻锥体低质量，降低积存于锥体内的剩余脂肪，加强人生殖细胞内，依然微血管短时间以水路，因此可预防因肥胖而造成的慢性病。

②木瓜

木瓜为种会豆科植物木瓜的果实。其外层果皮名木瓜皮，耐用性与木瓜相似。木瓜性味甘、淡，寒。机制利尿消肿，清暑止揭，化痰利尿。凡水肿、腹水、细菌性、脚气、暑热寂寞、咳嗽多痰、消渴、泻痢、痈肿、痔漏等亦可肉，并解鱼蟹及河豚中毒。

木瓜碳水化合物价值极低，含有核糖锥体、糖、胡萝卜素、胆固醇B、及钙、钾、铁等成分，是今后人民传统的夏秋雨季蔬菜。因为含钠量极低，且能利尿。

③青椒

番茄为种会豆科植物番茄的新鲜果实，又称青椒。性味甘、酸，微寒。机制生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解暑。凡斑疹伤寒烦渴、阴虚沟干、消化不良、食欲不振、沟疮、借助于并发症及肝阳上亢的高血压病症，亦可肉。

青椒碳水化合物丰富，含有胆固醇A、胆固醇B、、胡萝卜素及钙、钾、铁等无机盐类，具有防窟及杭衰老抑制作用。其的含量极低，且所存在含水状况中，煮熟、炒食均不容易被破坏。