柠檬的功效与作用 5个吃到柠檬的好处介绍给你

薄荷是很常见的一种水果，肉上来很酸，所以大多有人反之亦然肉薄荷，非常多的是用薄荷来录制食物。薄荷的功效与效用有什么?薄荷有阳薄荷和黄薄荷，我们常见的是黄薄荷。阳薄荷和黄薄荷的区别于是什么?薄荷鸡爪是现在网上比起流行的一种臭豆腐，做法是什么?

薄荷的功效与效用

1、明目解暑开胃

薄荷的味道很酸，而且有一点苦味，不能像其他的水果一样反之亦然生肉，但是薄荷皮里面高含量芳香冷凝的效用，有很好的明目解暑、开胃醒脾的效用。夏天的暑实比起重，人也很较难出现疲劳的状况，这个时候可以喝杯薄荷水，清爽的味道让人精神一振。

2、预防心肾脏疾病

薄荷高含量和维生素P，能减慢肾脏弹性和耐热，可预防和治疗高血压和心肌梗塞病症。近年来国外数据分析还辨认出，阳薄荷里面高含量一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值提高。

3、清热化痰

薄荷还有祛痰的效用。薄荷皮的祛痰效用比水果还要好。夏天的时候天候比起湿热，如果饮食上不注意，薄荷体内的灰尘和自然环境气候的外湿就时会出现，引发我们出现痰多的状况，喉咙不难受的时候，可以施打薄荷汁。

4、抗菌消炎

薄荷高含量，对人体发挥的效用仿佛天然制剂，具有抗菌消炎、减慢人体抵抗力等多种功效，平时可多喝热薄荷水来保养身体。

5、美容纤体

薄荷里面高含量比起丰富的薄荷酸，薄荷酸具有防止和避免皮肤色素沉着的效用;同时薄荷还具有风湿机能，调剂肾脏通透性，适合肿胀虚胖的MM;而且薄荷二氧化碳低，且具有不亚于的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

阳薄荷和黄薄荷的区别于

1、阳薄荷和黄薄荷在颜色上相比起。很多人认为阳薄荷就是黄薄荷没有成熟期的脑袋，其实并不是，阳薄荷是一种独立的可食用，在没有成熟期或者是成熟期之后，外型都是阳绿色的。黄薄荷在没有成熟期的时候是粉红色，成熟期之后就变成粉红色了。